鞍山市图书馆
瑜伽美体周计划
瑜伽美体周计划
作者:布 梵 著
出版社:中国纺织出版社
出版时间:2015年9月
页数:
索书号:R214/113

简介:《瑜伽美体周计划》,一本塑形美体的全方位瑜伽自学宝典。想要一副肌肉紧实、纤细均匀的好身材?瑜伽的神奇四周美体瘦身法,让你一个月就能成为优雅瘦美人!瑜伽动作缓慢、柔和,不使用爆发力和反弹力,通过身体的弯曲扭转,全方位按摩人体脊椎、骨骼、肌肉和内脏,激发身体的潜力和生命活力,让你亲身体验终极美体的美妙过程。四周的瑜伽之旅,你也可以拥有傲人的好身材!