简介: 本书为著名中医专家、刃针疗法创始人田纪钧教授所著,以传统中医养生为基础,详细论述了何为亚健康,亚健康与中医“疾”“未病”的关系,运用养生调摄之说、导引抻筋之术和刃针按摩之法调理亚健康。调理方法,涉及手法、针刺、药食、抻筋和氧调理等多种,观点新颖、独到,方法安全、有效。
本书可作为临床医生的实用手册,也可作为亚健康人群在医生指导下自我调理的参考书。