简介：毒素一旦蓄积，就好比定时炸弹， 易导致各种疾病发生：毒素堆积不能排出，还易导致人体早衰。从此我们可以看出排毒养生的重要性。现在的饮食卫生、环境卫生以及过重的工作压力，导致人体内外毒素蓄积得越来越多，那就应加强排毒，通过五脏排毒、十二时辰排毒、体质排毒、中药排毒及经络排毒等多方面，帮助人体排出毒素，这就是排毒养生。本书从上述诸多方面介绍各种中医排毒方法，希望广大读者能从中得到启示，加强排毒观念，及时清除体内的毒素，从而达到身轻无病，延年益寿。